Kurse für Erwachsene

Entspannt in den Sonntag mit Yoga, Traumreisen und mehr Auch Anfänger sind herzlich Willkommen!

Gönnen Sie sich eine Auszeit nur für sich selbst! In diesem Kurs heißt es: ankommen und loslassen. Körper und Geist zu entspannen ist in diesen unruhigen Zeiten besonders wichtig.
Der Kurs besteht aus verschiedenen Entspannungstechniken wie Traumreisen, progressive Muskelentspannung, Body Scan oder autogenes Training und enthält Elemente aus dem Yoga sowie Pranayama (Atemübungen) und Klänge zum Träumen. Es erwartet Sie bunte Praxis statt grauer Theorie - ganz ohne Vorkenntnisse. Das Ziel des Entspannungskurses ist es, Anspannungen zu lösen, sich wohlzufühlen und den Kopf frei zu bekommen.

Sonja Brandner - Yogalehrerin und Entspannungskursleiterin

Status: Plätze frei

Kursnr.: B6430

Beginn: So., 09.10.2022, 10:00 - 11:00 Uhr

Dauer: 3

Kursort: Haus der Familie - CANN, Raum 5, Bad Cannstatt

Gebühr: 30,00 €

  • Brandner

Datum
09.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Elwertstr. 4, Haus der Familie - CANN, Raum 5, Bad Cannstatt
Datum
23.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Elwertstr. 4, Haus der Familie - CANN, Raum 2, Bad Cannstatt
Datum
30.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Elwertstr. 4, Haus der Familie - CANN, Raum 5, Bad Cannstatt


  • Brandner