Kurse für Erwachsene

Entspannt ins Wochenende mit Yoga, Traumreisen und mehr Auch Anfänger sind herzlich Willkommen!

Gönnen Sie sich eine Auszeit nur für sich selbst! In diesem Kurs heißt es: ankommen und loslassen. Körper und Geist zu entspannen ist in diesen unruhigen Zeiten besonders wichtig.
Der Kurs besteht aus verschiedenen Entspannungstechniken wie Traumreisen, progressive Muskelentspannung, Body Scan oder autogenes Training und enthält Elemente aus dem Yoga sowie Pranayama (Atemübungen) und Klänge zum Träumen. Es erwartet Sie bunte Praxis statt grauer Theorie - ganz ohne Vorkenntnisse. Das Ziel des Entspannungskurses ist es, Anspannungen zu lösen, sich wohlzufühlen und den Kopf frei zu bekommen.

Sonja Brandner - Yogalehrerin und Entspannungskursleiterin

Status: Plätze frei

Kursnr.: B6431

Beginn: Sa., 15.10.2022, 10:00 - 11:00 Uhr

Dauer: 3

Kursort: Bürgerhaus Möhringen

Gebühr: 30,00 €

  • Brandner

Datum
15.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Filderbahnplatz 32, Bürgerhaus Möhringen
Datum
05.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Filderbahnplatz 32, Bürgerhaus Möhringen
Datum
12.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Filderbahnplatz 32, Bürgerhaus Möhringen


  • Brandner