Kurse für Erwachsene

Achtsamkeit erleben und leben Wege zu innerer Balance und Stressprophylaxe

Achtsamkeit ist die Basis, um sich selbst besser kennenzulernen und fürsorglich zu begegnen - ebenso den Mitmenschen und der Umwelt. Es geht darum, eine Bewusstheit zu entwickeln für die eigenen Wahrnehmungen und Bedürfnisse. Dies ist der Weg zu mehr innerer Balance und damit zu wahrer Authentizität. Mit regelmäßigen Achtsamkeitsübungen und Meditationen lassen sich psychische und körperliche Stresssymptome mindern und besser noch vermeiden. Eingeladen sind alle, die mehr Bewusstheit und Achtsamkeit in ihr Leben bringen möchten. Die im Seminar vorgestellten praktischen Übungen und Meditationen lassen sich leicht in den Alltag integrieren.

Elke Groeger - Heilpraktikerin (Psychotherapie), Ausbildung in Humanistischer Psychotherapie und EMDR, www.elke-groeger.de

Status: Plätze frei

Kursnr.: T5224

Beginn: Sa., 09.11.2019, 10:00 - 16:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Haus der Familie - CANN, Raum 6, Bad Cannstatt

Gebühr: 62,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringende Materialien: bequeme Kleidung, dicke Socken, Kissen und Decke, Meditationskissen (falls vorhanden).


Datum
09.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
Elwertstr. 4, Haus der Familie - CANN, Raum 6, Bad Cannstatt