Kurse für Erwachsene

Stressbewältigung

Fragen Sie sich auch ab und zu: Wie halte ich mir den ganzen Stress vom Hals? Wie kann ich besser mit negativen Emotionen umgehen? Wie kann ich meine Vitalität optimieren? Den meisten von uns ist dies leider nur zu gut bekannt. Doch ich kann Ihnen Mut machen, denn es gibt eine Lösung, die einfach, wirksam und überall anwendbar ist: Durch tägliches Üben mit der HRV- Methode. Diese funktioniert durch Atemtechniken. Eine bildhafte Software zeigt Ihnen genau, wo Sie stehen und wie Sie sich verbessern können. Durch regelmäßiges Üben werden Sie Positives erleben: Sie lernen auf Herausforderungen angemessen zu reagieren und sich schnell zu erholen. Sie schlafen wieder gut, Ihre Konzentrationsfähigkeit steigt, Ihre Leistungen verbessern sich. Sie gehen auf ein glücklicheres und gesünderes Leben zu.

Gwendoline Gerlach - HRV Therapeutin, Burnout Coach

Status: Plätze frei

Kursnr.: T6233

Beginn: Do., 17.10.2019, 19:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Haus der Familie - CANN, Raum 7, Bad Cannstatt

Gebühr: 9,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
17.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Elwertstr. 4, Haus der Familie - CANN, Raum 7, Bad Cannstatt