Kurse für Erwachsene

Kangatraining - Du wirst fit und dein Baby macht mit - Bad Cannstatt

KANGATRAINING ist ein vollständiges Workout und das perfekte Training für Mamas und Babys. Das Spezielle daran ist, dass das Baby den Großteil der Zeit in seiner Tragehilfe (Tragetuch oder Babytrage) in der optimalen Anhock-Spreizhaltung verbringt und schlummernd die Nähe zur Mama genießt. Im Training werden sowohl das Herz-Kreislaufsystem, Ausdauer und Flexibilität, als auch die muskuläre Kapazität und Kraft gestärkt verbessert. Gekräftigt werden die Bein-, Po- sowie die tiefliegende Bauchmuskulatur. Der Beckenboden wird geschont und mit speziellen Übungen gleichzeitig gestärkt. Abgerundet wird das Training durch Tanzchoreografien.
Nach einem erfolgreichen postnatalen Check-up beim Gynäkologen spricht nichts gegen das Training!

Wer bis Mittwoch, den 14. August 2019 bis 12.00 Uhr bucht, bezahlt die Frühbucher-Gebühr von nur 56,50 €.

Aylin Bergemann - Kangatrainerin

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: T6463

Beginn: Fr., 13.09.2019, 11:45 - 12:45 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Haus der Familie - CANN, Raum 7, Bad Cannstatt

Gebühr: 62,50 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringende Materialien: Handtuch, bequeme Sportkleidung, Wechselbody für das Baby, Trage (wenn vorhanden), Stoffwindel, Getränk

Alternativkurse:

Datum
13.09.2019
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Elwertstr. 4, Haus der Familie - CANN, Raum 7, Bad Cannstatt
Datum
20.09.2019
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Elwertstr. 4, Haus der Familie - CANN, Raum 7, Bad Cannstatt
Datum
27.09.2019
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Elwertstr. 4, Haus der Familie - CANN, Raum 7, Bad Cannstatt
Datum
18.10.2019
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Elwertstr. 4, Haus der Familie - CANN, Raum 7, Bad Cannstatt
Datum
25.10.2019
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Elwertstr. 4, Haus der Familie - CANN, Raum 7, Bad Cannstatt