Kurse für Erwachsene

Kangatraining - Du wirst fit und dein Baby macht mit - Bad Canstatt/Burgholzhof

KANGATRAINING ist ein vollständiges Workout und das perfekte Training für Mamas und Babys. Das Spezielle daran ist, dass das Baby den Großteil der Zeit in seiner Tragehilfe (Tragetuch oder Babytrage) in der optimalen Anhock-Spreizhaltung verbringt und schlummernd die Nähe zur Mama genießt. Im Training werden sowohl das Herz-Kreislaufsystem, Ausdauer und Flexibilität, als auch die muskuläre Kapazität und Kraft gestärkt verbessert. Gekräftigt werden die Bein-, Po- sowie die tiefliegende Bauchmuskulatur. Der Beckenboden wird geschont und mit speziellen Übungen gleichzeitig gestärkt. Abgerundet wird das Training durch Tanzchoreografien.
Nach einem erfolgreichen postnatalen Check-up beim Gynäkologen spricht nichts gegen das Training!

Wer bis Dienstag, den 17. Dezember 2019 bis 12.00 Uhr bucht, bezahlt die Frühbucher-Gebühr von nur 67,50 €.

Aylin Bergemann - Kangatrainerin

Status: Plätze frei

Kursnr.: T6470-2

Beginn: Di., 07.01.2020, 10:00 - 11:00 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Ökum. Zentrum Burgholzhof Saal, Bad Cannstatt

Gebühr: 75,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringende Materialien: Matte, Handtuch, bequeme Sportkleidung, Wechselbody für das Baby, Trage (wenn vorhanden), Stoffwindel, Getränk

Alternativkurse:
Ökum. Zentrum Burgholzhof
Mahatma Gandhi Str. 7
70376 Stuttgart

Datum
07.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Mahatma Gandhi Str. 7, Ökum. Zentrum Burgholzhof Saal, Bad Cannstatt
Datum
14.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Mahatma Gandhi Str. 7, Ökum. Zentrum Burgholzhof Saal, Bad Cannstatt
Datum
21.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Mahatma Gandhi Str. 7, Ökum. Zentrum Burgholzhof Saal, Bad Cannstatt
Datum
28.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Mahatma Gandhi Str. 7, Ökum. Zentrum Burgholzhof Saal, Bad Cannstatt
Datum
04.02.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Mahatma Gandhi Str. 7, Ökum. Zentrum Burgholzhof Saal, Bad Cannstatt
Datum
11.02.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Mahatma Gandhi Str. 7, Ökum. Zentrum Burgholzhof Saal, Bad Cannstatt