Haus der Familie in Stuttgart e.V
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Kursbereiche >> Bewegung und Körpererfahrung

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noch freie Plätze P1131 Yoga für Schwangere


Kursinformationen

Kraftvolle und fließend ruhige Körperhaltungen im natürlichen Atemerleben, Tanzen, Spiel, Massage und inneres Sammeln, z. B. durch Naturmaterialien, Bilder, Worte, Chakraübungen angeregt, können in dieser Zeit eine Insel schaffen, wo der Körper und der Geist sich allmählich umstellen und ein lebensbejahendes Gleichgewicht finden. 


Zeitraum: Mo. 07.05.2018 - Mo. 25.06.2018


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freie Plätze P1302 Fit nach der Geburt - Bad Cannstatt


Kursinformationen

Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen aufbauende Rückbildungsübungen und die allgemeine Fitness. Sanfte, kräftigende Übungen für Beckenboden, Bauch und Rücken, harmonische Bewegungen zum Lösen von Verspannungen und das Einüben von Alltagsbewegungen zur Vermeidung von Fehlbelastungen sind dabei genauso Bestandteil wie Entspannungsübungen.
Dieser Kurs wird nicht von der Krankenkasse erstattet. 


Zeitraum: Mi. 14.03.2018 - Mi. 09.05.2018


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fast ausgebucht P5640 Gymnastik am Nachmittag in S-Möhringen


Kursinformationen

In Zusammenarbeit mit der Ev. Kirchengemeinde Salzäcker bieten wir Gymnastikkurse für Damen an:
- moderates Herz-Kreislauftraining
- Wirbelsäulengymnastik
- Beckenbodentraining
- Faszien-Rollmassage
- Engpassdehnung
- Entspannungsübungen zum Abschluss

Monika Baldauf - Sport- und Gymnastiklehrerin 


Zeitraum: Mo. 05.03.2018 - Mo. 16.07.2018


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fast ausgebucht P5640-1 Gymnastik am Abend in S-Möhringen


Kursinformationen

In Zusammenarbeit mit der Ev. Kirchengemeinde Salzäcker bieten wir Gymnastikkurse für Damen an:
- moderates Herz-Kreislauftraining
- Wirbelsäulengymnastik
- Beckenbodentraining
- Faszien-Rollmassage
- Engpassdehnung
- Entspannungsübungen zum Abschluss

Monika Baldauf - Sport- und Gymnastiklehrerin 


Zeitraum: Mo. 05.03.2018 - Mo. 16.07.2018


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fast ausgebucht P5641 Gymnastik am Vormittag in S-Möhringen


Kursinformationen

In Zusammenarbeit mit der Ev. Kirchengemeinde Salzäcker bieten wir Gymnastikkurse für Damen an:
- moderates Herz-Kreislauftraining
- Wirbelsäulengymnastik
- Beckenbodentraining
- Faszien-Rollmassage
- Engpassdehnung
- Entspannungsübungen zum Abschluss

Monika Baldauf - Sport- und Gymnastiklehrerin 


Zeitraum: Mi. 07.03.2018 - Mi. 18.07.2018


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fast ausgebucht P5642 Gymnastik am Vormittag in S-Möhringen


Kursinformationen

In Zusammenarbeit mit der Ev. Kirchengemeinde Salzäcker bieten wir Gymnastikkurse für Damen an:
- moderates Herz-Kreislauftraining
- Wirbelsäulengymnastik
- Beckenbodentraining
- Faszien-Rollmassage
- Engpassdehnung
- Entspannungsübungen zum Abschluss

Monika Baldauf - Sport- und Gymnastiklehrerin 


Zeitraum: Mi. 07.03.2018 - Mi. 18.07.2018


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auf Warteliste; Interesse an Zusatzkurs P5643 After-Work-Fitness

Ein Bewegungsangebot in Kooperation mit der Diakonie Stetten


Kursinformationen

Ganzkörperfitness:
Der Körper wird nach einem kurzen Aufwärmen gelenkschonend und kreislaufanregend trainiert. Alle Muskelgruppen werden in unterschiedlichen Übungen gefordert. Abgeschlossen wird die Stunde durch ein sanftes Dehnen und Entspannen.

Marianne Demuth - Rückenschulleiterin 


Zeitraum: Mo. 05.03.2018 - Mo. 11.06.2018


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freie Plätze P5645 LineDance - Zum Kennenlernen


Kursinformationen

LineDance ist vermutlich die ursprünglichste Form des Tanzes. Sie tanzen in der Reihe (engl. Line) vor- und nebeneinander. Die Tänze sind leicht zu lernen und da die Musik oft bekannte Stücke sind (meist aus Pop und Rock, Country, Schlager, Volksmusik oder auch Standard- und Latein), fällt es noch leichter, die Beine zu bewegen. Menschen, die sich gerne ohne Partnerin oder Partner zur Musik bewegen möchten, werden hier auf ihre Kosten kommen.

Brigitte Müller - begeisterte LineDancerin 


Termin: Fr. 06.07.2018


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freie Plätze P5650 Pilates


Kursinformationen

Pilates ist ein höchst effektives Übungssystem, das im Einklang mit einer tiefen, bewussten Atmung und mit hoher Konzentration langsam und präzise durchgeführt wird.
Ein Training der Muskulatur von innen nach außen! Pilates nannte seine Methode Contrology.

Simone Falkenberg - Bewegungstrainerin, Pilatestrainerin 


Zeitraum: Di. 10.04.2018 - Di. 24.07.2018


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fast ausgebucht P5651 Pilates


Kursinformationen

Pilates ist ein höchst effektives Übungssystem, das im Einklang mit einer tiefen, bewussten Atmung und mit hoher Konzentration langsam und präzise durchgeführt wird.
Ein Training der Muskulatur von innen nach außen! Pilates nannte seine Methode Contrology

Simone Falkenberg - Bewegungstrainerin, Pilatestrainerin 


Zeitraum: Di. 10.04.2018 - Di. 24.07.2018


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Tel.: 0711-22 07 090

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