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Details zum Kurs P5665 (KangaOnWheel)


Kursnummer
P5665
Titel
NEU KangaOnWheel
Info
Sport und Spaß an der frischen Luft und das Baby (oder Kleinkind) ist im Kinderwagen mit dabei.
Walking im Intervall mit verschiedenen Übungen für die Problemzonen wechseln sich im Kurs ab. Ein besonderes Augenmerk wird dabei auf die durch Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Körperpartien wie den Beckenboden und die Rumpfmuskulatur gelegt.
Kanga on Wheel ist ein vollständiges Workout, in dem sowohl die Herz-Kreislauf Ausdauer und Flexibilität, als auch die muskuläre Ausdauer verbessert werden. Die Mamis können selber entscheiden, ob sie den Kinderwagen nehmen, oder lieber das Baby tragen - beides ist möglich. Es bringt Spaß und macht die Mamas wieder fit!
Nach einem erfolgreichen postnatalen Check-up beim Gynäkologen spricht nichts gegen das Training! Let’s KANGA on WHEEL!

Aylin Bergemann - Kangatrainerin
Außenstelle
Treffpunkt 
Zeitraum
Fr. 27.07.2018 - Fr. 31.08.2018 
Veranstaltungstage
Fr 
Dauer
6 Termine 
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
10:00 - 11:00 
Kosten
75,00 €  
Material
Kinderwagen oder geeignete Tragehilfe (kann ggf. geliehen werden), Gymnastikmatte, Handtuch, Sonnenschutz für Mutter und Kind, Wasser zum Trinken für Mutter und Kind, bequeme Sportkleidung und Schuhe 

Dozent(en)
  • Bergemann, Aylin, lizensierte Kangatrainerin, KangaOnWheel-Trainerin und KangaBurn-Trainerin

Kursort(e)

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Aufzählungszeichen Kurstage 

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