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Details zum Kurs R5223 (Achtsamkeit erleben und leben Wege zu innerer Balance und Stressprophylaxe)


Kursnummer
R5223
Titel
Achtsamkeit erleben und leben
Info
Achtsamkeit ist die Basis, um sich selbst besser kennenzulernen und um sich selbst fürsorglich zu begegnen - ebenso den Mitmenschen und der Umwelt. Es geht darum, eine Bewusstheit zu entwickeln für die eigenen Wahrnehmungen und Bedürfnisse. Dies ist der Weg zu mehr innerer Balance und damit zu wahrer Authentizität. Mit regelmäßigen Achtsamkeitsübungen und Meditationen lassen sich psychische und körperliche Stresssymptome mindern und besser noch vermeiden.

Eingeladen sind alle, die mehr Bewusstheit und Achtsamkeit in ihr Leben bringen möchten. Die im Seminar vorgestellten praktischen Übungen und Meditationen lassen sich leicht in
den Alltag integrieren.

Elke Groeger - Heilpraktikerin (Psychotherapie), Ausbildung in Humanistischer Psychotherapie und EMDR, www.elke-groeger.de
Termin
Sa. 23.02.2019 
Veranstaltungstage
Sa 
Dauer
1 Termin 
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
10:00 - 16:00 
Kosten
62,00 €  

Dozent(en)
  • Groeger, Elke, Heilpraktikerin (Psychotherapie) - Ausbildung in Humanistischer Psychotherapie

Kursort(e)

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Aufzählungszeichen Kurstage 

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