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Sonderrubrik >> Fitness

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noch freie Plätze R1302 Fit nach der Geburt - Bad Cannstatt


Kursinformationen

Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen aufbauende Rückbildungsübungen und die allgemeine Fitness. Sanfte, kräftigende Übungen für Beckenboden, Bauch und Rücken, harmonische Bewegungen zum Lösen von Verspannungen und das Einüben von Alltagsbewegungen zur Vermeidung von Fehlbelastungen sind dabei genauso Bestandteil wie Entspannungsübungen.
Dieser Kurs wird nicht von der Krankenkasse erstattet. 


Zeitraum: Mi. 17.10.2018 - Mi. 05.12.2018


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freie Plätze R1303 Fit nach der Geburt - Bad Cannstatt


Kursinformationen

Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen aufbauende Rückbildungsübungen und die allgemeine Fitness. Sanfte, kräftigende Übungen für Beckenboden, Bauch und Rücken, harmonische Bewegungen zum Lösen von Verspannungen und das Einüben von Alltagsbewegungen zur Vermeidung von Fehlbelastungen sind dabei genauso Bestandteil wie Entspannungsübungen.
Dieser Kurs wird nicht von der Krankenkasse erstattet. 


Zeitraum: Mi. 09.01.2019 - Mi. 13.02.2019


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freie Plätze R1306 Rückbildungs-Yoga mit Baby - Giebel


Kursinformationen

Rückbildungsyoga ist für Frauen im ersten Jahr nach der Geburt. Kraftspendende Yogaübungen, Beckenbodentraining und tiefes Atmen zum Auftanken sind Bestandteile des Kurses. Die Teilnahme ist ca. 6 Wochen nach der Geburt möglich (12 Wochen nach einem Kaiserschnitt).

Dieser Kurs wird nicht von der Krankenkasse erstattet. 


Zeitraum: Fr. 19.10.2018 - Fr. 14.12.2018


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freie Plätze R1307 Rückbildungs-Yoga mit Baby - Giebel


Kursinformationen

Rückbildungsyoga ist für Frauen im ersten Jahr nach der Geburt. Kraftspendende Yogaübungen, Beckenbodentraining und tiefes Atmen zum Auftanken sind Bestandteile des Kurses. Die Teilnahme ist ca. 6 Wochen nach der Geburt möglich (12 Wochen nach einem Kaiserschnitt).

Dieser Kurs wird nicht von der Krankenkasse erstattet. 


Zeitraum: Fr. 25.01.2019 - Fr. 22.03.2019


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freie Plätze R3079 Klettern leicht gemacht

Ein Klettertag für Kinder ab 6 Jahren mit erwachsener Begleitung im SVK Funsportzentrum Kornwestheim (Indoor Kletteranlage)


Kursinformationen

Bei unserem Klettertag beschäftigen wir uns zum einen mit Knoten, Sicherung und Kletterkniffs, also mit Technik. Zum Klettern gehört allerdings viel mehr als die Technik. Wir müssen vertrauen können: Darauf, dass wir wirklich etwas können und darauf, dass das Material, das Seil, der Gurt, die Sicherung wirklich hält, falls uns die Kräfte verlassen. Wir müssen Verantwortung übernehmen, weil unserem Partner oder unserer Partnerin schließlich nichts passieren darf. Und dann ist da noch diese Angst. Die Höhe macht allen Angst. Wenn wir mit der Angst ein wenig spielen, dann wird auch das Klettern leichter.
Einen Kletterkurs ersetzt dieser Tag allerdings nicht, aber wenn ihr merkt, dass euch das Klettern richtig Spaß macht, könnt ihr ja einen der vielen Kletterkurse besuchen.
Die Kursgebühr ist einschließlich Eintritt und Kletterausrüstung.
Bitte teilen Sie ihre Mailadresse bei der Anmeldung mit, zum Versand der Wegbeschreibung.
Anmeldeschluss: 30.1.2019 


Termin: Sa. 16.02.2019


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fast ausgebucht R3093 Bogenschießen

Für Kinder ab 10 Jahren in Begleitung Erwachsener


Kursinformationen

Bogenschießen ist Konzentration in der Bewegung und in der Natur.
Zuerst lernen wir Bögen, Pfeile und die Schutzausrüstung kennen. Nach dem Warmmachen üben wir uns im ersten Schießen und Treffen der Ziele auf der Wiese. Schon bald wird es gelingen, mit den Langbögen den Bewegungsablauf zu perfektionieren und instinktiv zu schießen. Nach der Pause gestalten wir einen Bogenparcours und schießen auf verschiedene Ziele aus unterschiedlichen Positionen. Es macht Spaß, mit diesem (Erfolgs-) Erlebnis nach Hause zu gehen!
Sie erhalten ein Infoblatt vor Kursbeginn.
Anfahrt: www.geh-deinen-weg.info/

Famobil - Familien mobil, ein Kooperationsangebot der Familienbildungsstätten Göppingen, Heilbronn, Nürtingen, Leonberg, Stuttgart und Waiblingen 


Termin: So. 30.09.2018


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noch freie Plätze R5640 Gymnastik am Nachmittag in S-Möhringen


Kursinformationen

In Zusammenarbeit mit der Ev. Kirchengemeinde Salzäcker bieten wir Gymnastikkurse für Damen an:
- moderates Herz-Kreislauftraining
- Wirbelsäulengymnastik
- Beckenbodentraining
- Faszien-Rollmassage
- Engpassdehnung
- Entspannungsübungen zum Abschluss

Monika Baldauf - Sport- und Gymnastiklehrerin 


Zeitraum: Mo. 17.09.2018 - Mo. 18.02.2019


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noch freie Plätze R5641 Gymnastik am Abend in S-Möhringen


Kursinformationen

In Zusammenarbeit mit der Ev. Kirchengemeinde Salzäcker bieten wir Gymnastikkurse für Damen an:
- moderates Herz-Kreislauftraining
- Wirbelsäulengymnastik
- Beckenbodentraining
- Faszien-Rollmassage
- Engpassdehnung
- Entspannungsübungen zum Abschluss

Monika Baldauf - Sport- und Gymnastiklehrerin 


Zeitraum: Mo. 17.09.2018 - Mo. 18.02.2019


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fast ausgebucht R5642 Gymnastik am Vormittag in S-Möhringen


Kursinformationen

In Zusammenarbeit mit der Ev. Kirchengemeinde Salzäcker bieten wir Gymnastikkurse für Damen an:
- moderates Herz-Kreislauftraining
- Wirbelsäulengymnastik
- Beckenbodentraining
- Faszien-Rollmassage
- Engpassdehnung
- Entspannungsübungen zum Abschluss

Monika Baldauf - Sport- und Gymnastiklehrerin 


Zeitraum: Mi. 12.09.2018 - Mi. 20.02.2019


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fast ausgebucht R5643 Gymnastik am Vormittag in S-Möhringen


Kursinformationen

In Zusammenarbeit mit der Ev. Kirchengemeinde Salzäcker bieten wir Gymnastikkurse für Damen an:
- moderates Herz-Kreislauftraining
- Wirbelsäulengymnastik
- Beckenbodentraining
- Faszien-Rollmassage
- Engpassdehnung
- Entspannungsübungen zum Abschluss

Monika Baldauf - Sport- und Gymnastiklehrerin 


Zeitraum: Mi. 12.09.2018 - Mi. 20.02.2019


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