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Online Kurs Pränatal Yoga - Yoga in der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft wird oft geprägt von einem Mix aus großer Freude auf das Baby, aber auch Unsicherheit und dem ein oder anderen Wehwehchen. Ein bisschen Ruhe und Entspannung sind in dieser Phase ebenso wichtig wie ein kräftiger Körper, der den Beschwerden in der Schwangerschaft die Schranken weist und ihm während der Geburt Kraft gibt. Pränatal Yoga ist ein sanfter Mix aus Entspannung und Bewegung. Die perfekte Vorbereitung für die bevorstehende Geburt. Sofern von deinem Arzt nicht anders verordnet, empfehlen wir Schwangerschaftsyoga ab SSW. 13.

Warum Schwangerschaftsyoga gut für dich und dein Baby ist
- löst Verspannungen
- verbessert Dein Körpergefühl
- entspannt und reduziert den Stress und verbessert die Durchblutung
- lerne Atemtechniken
- stärkt sanft die Muskeln

Dieser Kurs wird nicht von der Krankenkasse erstattet.

Notwendig für die Teilnahme sind eine stabile Internetverbindung, eine funktionierende Kamera und ein Mikrofon an Ihrem Computer/Laptop/Handy etc. (jeweils integriert im Gerät - ein Headset und eine Webcam können natürlich auch genutzt werden). Der Anmeldelink und eine Anleitung werden Ihnen rechtzeitig zur Verfügung gestellt.

In Kooperation mit dem Yoga Studio Fox

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: Y1142D

Beginn: Mi., 09.06.2021, 17:45 - 18:45 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Webseminar

Gebühr: 55,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringende Materialien: rutschfeste Unterlage oder Matte, Block oder dickes Buch



Webseminar


Datum
09.06.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Webseminar
Datum
16.06.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Webseminar
Datum
23.06.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Webseminar
Datum
30.06.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Webseminar
Datum
07.07.2021
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Webseminar